Bij veel mensen is thuiswerken de nieuwe standaard geworden. Ik merk dat ik het best lastig vind om in deze situatie mijn werk-privé balans te behouden. Ik probeer zoveel mogelijk mijn vaste structuur en ritme aan te houden. Om mijn hoofd af en toe rust te geven en mijn werkdag ook ÉCHT af te sluiten ga ik wat vaker hardlopen. Bewegen helpt bij mij! Wat doe jij om je werkdag af te sluiten en in balans te blijven?

#blijffitengezond #health #blijfthuis #bewegenhelptstresstevoorkomenofverminderen #30minutenbewegen #balans

http://www.facebook.com/ingridtoonen.nl/